HOOFDTHEMA GEZONDE VOEDING & BEWEGEN BELANGRIJK ONDERDEEL VAN HET LOOPEVENEMENT DE 7KM.
Hoogezand-Sappemeer, Van Kasteel Training & Therapie en het Adviesbureau Voeding & Sport en De organisatie van de 7km van Martenshoek heeft dit jaar in samenwerking met de gemeente gezondheidsweek voor de leerlingen van de basisscholen aan het loopevenement De 7km toegevoegd met als hoofdthema ‘Gezonde voeding en bewegen’. Drie scholen hebben zich daarvoor aangemeld, te weten; cbs ‘De Mare’ en de openbare basisscholen ’t Heidemeer’
en ‘De Schakel’.
De Commissie Coöperatiefonds van de Rabobank Stad en Midden Groningen heeft de in dit kader ingediende aanvraag gehonoreerd met een eenmalige bijdrage voor de hieronder genoemde activiteiten.
De Gezondheidsweek wordt gehouden in de week van 19 tot en met 23 september 2011.
De activiteiten, die tijdens deze gezondheidsweek centraal staan, zijn:
Warming-up
Naast de vaste lessen bewegingsonderwijs zullen alle kinderen van de
basisscholen ’t Heidemeer, De Heidemeer, De Mare en De Schakel elke
schooldag beginnen met een gezamenlijke warming-up. Deze warming-up duurt
ongeveer 15 minuten.
De warming-up wordt gegeven door gediplomeerde instructeur(s) van HealthCity
of de aan de school verbonden vakleerkracht.
De warming-up wordt dagelijks op het schoolplein, in de gymzaal of in een
multifunctionele ruimte van de scholen gegeven.
Voorlichtingsavond Gezonde Voeding voor ouders
Tijdens de gezondheidsweek zijn er op de scholen voorlichtingsavonden over
voeding voor de ouders.
Op deze avonden staat gezonde voeding en de rol van de ouders centraal.
In een 1,5 uur durende workshopachtige setting worden ouders actief.
De voorlichting wordt gegeven door een gediplomeerde diëtiste(s) van het AVS
Advies-bureau Voeding en Sport. De bijeenkomsten zijn voor de hieronder
genoemde scholen gepland op:
- maandag 19 september 2011 ’t Heidemeer
- donderdag 22 september 2011 De Mare
- nog vast te stellen De Schakel
Workshop gezond koken
Kok Jan Stams van De Amshoff en een diëtiste van het Adviesbureau voor Voeding en Sport verzorgen op woensdag 21 september 2011 van 13.30 tot 15.30 in de multiculturele ruimte van ’t Heidemeer aan de Arie Bosscherstraat te Sappemeer een workshop gezond koken / traktaties voor alle leerlingen van de deelnemende scholen.
Jeugdloop over 3,5 km
Ter afsluiting van het gezondheidsproject nemen leerlingen van de drie scholen met een aantal teams deel aan de Jeugdloop op zondag 25 september 2011 over een afstand 3,5 km.
Verder wordt een informatiefolder / tas aan alle leerlingen uitgedeeld. Daarin
wordt het belang van Gezonde voeding uitgelegd. Het vormt een interessant
naslagwerk voor zowel de kinderen als de ouders.
Tevens geven de eigen leerkrachten in deze week voedingslessen als onderdeel
van de op de scholen aan- wezige leskisten gezonde voeding. Daarin zitten
kant en klare lessen voor alle groepen.
Vignet Gezonde School
De mogelijkheid bestaat dat de deelnemende scholen deze gezondheidsweek in hun schoolplan kunnen opnemen. Het kan de start zijn voor het aanvragen van het Vignet Gezonde School (www.gezondeschool.nl). Het vignet Gezonde School is een initiatief van zeventien landelijke gezondheidsorganisaties. Zij werken samen om versnippering van keurmerken tegen te gaan.
Het N(ederlands) I(nstituut) voor S(port) & B(ewegen) is nauw betrokken bij het themacertificaat Sport en Bewegen.
Met het vignet kunnen scholen zich profileren als Gezonde School en aan ouders tonen dat zij gezondheid van kinderen van groot belang vinden.
Ter informatie
Statistische informatie over bewegen en gezonde voeding ,
Voldoende bewegen en gezonde voeding zijn hot onderwerpen. Volledigheidshalve een aantal feiten op een rij:
- Het percentage jongeren tussen de 4 en 17 jaar dat aan de NNGB* voldoet, was in 2006 27% en daalt in 2009 naar 22%. Het aantal inactieve jongeren is de laatste jaren stabiel en blijft ook in 2009 staan op 13%. (Trendrapport bewegen en gezondheid 2008/2009, TNO).
- Van de jeugd van 2 tot 21 jaar heeft 14% overgewicht en 2% ernstig overgewicht. (Vijfde Landelijke Groeistudie 2010, TNO)
- De helft van de ouders vond het(heel) goed om erop te letten dat hun kinderen gezond eten. Eén derde dacht dat hun kinderen het (heel) prettig zouden vinden om gezonder te gaan eten. Tweederde van de ouders was van mening dat het de kinderen (heel) goed zou lukken om gezonder te gaan eten wanneer zij dit echt zouden willen. (Monitor Convenant Gezond Gewicht 2011, TNO)
- NNGB: Dagelijks minstens één uur ten minste matig intensieve lichamelijke activiteit (bijvoorbeeld aerobics, skateboarden of hardlopen (8 km/uur)), waarbij de activiteiten minimaal twee keer per week gericht zijn op het verbeteren of handhaven van lichamelijke fitheid (kracht, lenigheid en coördinatie).
